コンビニで買える減量向きの食べ物 見た目の大きさに惑わされないようにしたいですね。写真のサラダチキンは130kcalで、野菜サラダは40kcalです。合計わずか210kcalですね。高タンパクの鶏肉は脂肪をほとんど含んでおらず、ボリューム感たっぷりで低カロリー…
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