介護施設での運動指導で思うこと 福山市のルピナス港南という介護施設に週一回運動指導に行っています。写真はその模様です。みなさん、前向きで１時間筋トレ、有酸素運動、柔軟性エクササイズ、コーディネーションゲームなどを楽しんでいます。続けることで…