2回目の挑戦です。ランナーの方です。フルマラソンにも挑戦したいと言うことで、来年3月に向けてサポートしています。前回は減量でしたが、今回は走れる身体を作ることです。下半身強化で障害の予防や脚力をつけることが目的です。同時に減量もなのですが緩…
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