Vシットというトレーニングで膝を曲げたバージョンです。ベントニー・Vシットと言います。これがメチャメチャキツかったという場合の変形バージョンです（これはストレートニー・Vシット） 腹筋は上体を起こすものばかりでなく、脚を上げるタイプも沢山あり…