WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

2016-12-10から1日間の記事一覧

パーソナルトレーナーとして独立起業する際に知ってほしいこと

本日は柳井市保健センターで指導者向けのレクリエーション講習でした。内容は昨年度と変わらずコーディネーション運動でした。運動神経に関わるいろんな要素を組み合わせながら運動するのは脳トレになって楽しいんですね。きっと満足されたのではないかと自…