【スモウデッドリフト】 「筋トレしたらボディビルダーみたいに。。」という質問と重複しますが、詳しく書きます。 「筋トレすると筋肉が太くなりますか？」の質問です。 筋肉が太くなります。ただし次のことが守れていたら筋肉が太くなります。 1）8回〜12…