スロージョギングからパーソナルトレーニングを受講された水島留美さんです。いつもトレーニングを頑張られて、トレーニングフォームはバッチリでしたよね。水島さんの継続の秘訣を聞いてみましょう。 「最初のきっかけはNHK文化教室のスロージョギングです…
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