ヨーロッパスポーツ医学会で発表してきました。そこでの発見なんですが、発表に当たってスーツを用意してました。通常日本では学会での発表者はスーツでビシッと決めます。でもヨーロッパはかなりザックバランでした。リュックサック背負って発表している人…

■バックエクステンション ■腕を閉じて ■腕を開きながら、上体を起こす バランスボール上のバックエクステンションです。背筋というと床にうつ伏せになって上体を起こすのが有名ですね。上体起こしって種目です。ただこれは無理に身体を反らすし、足を固定し…

身体活動科学の今後の展望 福岡大学の研究室内のセミナー。長崎県立大学の飛奈君が講師として話をしました。会場は福岡大学のセミナーハウスでした。内容は「身体活動科学の今後の展望」と言った話でした。20年前の運動生理学の研究は「運動は身体に良いのか…