今日お聞きした質問です。継続して同じトレーニングを行っていると、筋肉痛は起きにくくなると思いますよ。これは多分経験的に分かると思います。シンプルな答えになりますが。。 では逆に筋肉痛になる場合のことをお話しします。自分の経験上のことですが、…