デッドリフト ビッグスリー（ベンチプレス、スクワット、デッドリフト）の指導が定着してきました。井上さんのフォームが最初に比べると随分よくなってきました。このトレーニングでかなりお尻と太ももの裏、腰の筋肉に堪えたと言っています！普通お客さんの…