WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

2017-02-26から1日間の記事一覧

「ランニングする前に読む本」のアマゾンの書評を見て。正当な書評とはとても思えない!

この本を今日買いました!「ランニングする前に読む本」です。色眼鏡ではなく、田中先生派だからではなく、正直に言いましょう。これまでの田中先生の本のなかでも最高傑作だと思います。マラソン初心者から、減量、タイムを上げるため、健康のためのすべて…