WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

2017-03-16から1日間の記事一覧

健康とは「向上心」 ならば、その反対は?

1ヶ月ほど前に「健康とは何か?」ということをブログで書きました。私は「今よりも前に進もうとする気持ちや姿勢があること」が健康だと考えています。そもそもWHOの「健康とは身体的にも、精神的にも、社会的にも完全に良好な状態であり、単に疾病や病気が…