WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

2017-05-31から1日間の記事一覧

「スロージョギングを三次市のみなさんと」 講義・講演2017年 その11

最初の会場「みよし運動公園」です。 三次市市長さんとスロージョギングしました。議員さんや教育長さんとも。 甲奴はお昼からスロージョギングしました。約15名の方が来られ、「これならできそう」と言って下さいました。 トータル10分走りましたよ! 最後…