WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

2017-01-01から1ヶ月間の記事一覧

「年をとると自然と血圧が上がってきますよね〜」に対して言いたいこと!

何気ない一言ですが、この一言に含まれる考え方が見えてきますね。それは「成人病」という考え方です。成人病というのは名前のごとく「齢をとると自然になる病気」という意味です。もちろん齢をとると高血圧、糖尿病、脂質異常症(コレステロールが高くなる…