【スロージョギング指導】 「健康づくり」について考えさせられることがありました。パーソナルトレーニングを受けてきているにも関わらず、「減量は諦めた方が良いのだろうか?」「しばらく立ちっぱなしでいるだけで疲れる」といった言葉が出てきたことです…
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