WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

2018-05-22から1日間の記事一覧

「スロージョギングを始めたけど体重が全然落ちない」について

運動を始めたけど体重が落ちませんという質問を頂くことが多いんですね。今日は偶然2件同じ質問でした。「スロージョギングを始めたけど体重が全然落ちません!」といったものです。そう思う気持ちも分かります。その原因としていくつか書いてみようと思いま…