私はパーソナルトレーニング時によく使う言葉があります。人から言ってもらって気づいたのですが、私の口癖みたいなものです。今日はそれをご紹介します。 (1)「一回一回魂込めて!」 これはよく使います。3セット4セットと疲労が溜まって来た時、辛い顔や…
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