WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

2018-11-29から1日間の記事一覧

減量では「その一手」が必要なんですよ

「減量したいので徹底的に指導してほしい」ってセリフ。私好きなんです。 積極的じゃないですか! 学ぼうとする姿勢もあるし。 でも、あれです。 「痩せさせてください!」ってセリフを時々使う人がいます。 これ。良くないです。 なぜかって言うと、他人任…