WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

2018-12-20から1日間の記事一覧

トレーニングは会社経営のプロセスと同じ

今日のトレーニングで佐藤さんがそう言ってくれました。 私もまさにその通りだと思います。 経営は「理念、方針、目標、戦略、計画、実行、評価」 トレーニングは「思い(筋肉つけたい、減量したいなど)、目標、トレーニングのプログラム、トレーニング実施…