大事なワード コツコツコツコツ 忍耐 地道に 情熱 継続 頭を使って 科学的 カロリー赤字 有酸素性運動 筋トレ ダメなワード デトックス 巻くだけ、寝るだけなどの「だけ」 サプリメント 劇的に テレビ番組 雑誌 。。。 まあ、頑張らんといかんっちゅうことで…