A「スクワットやっても全然効かないんですが。」 坂本「それはね。疲れ切る回数をやっていないんじゃないですか?私はいつもスクワットやったら太ももの筋肉が効きまくりますよ。だって、効くようにやってますから。」 A「10回3セットやっているんです。本に…
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