WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

2020-04-10から1日間の記事一覧

コロナ自粛の今だからこそ自宅で運動不足を解消しよう

パーソナルトレーニングジムWAKE久保田です。 「コロナ自粛」最近よくこの言葉を聞くのではないでしょうか? 私が住んでいる福山も徐々にコロナ陽性者が増えてきているので、これによりより一層自分もならないようにと注意深くなります。私は元々引きこもり…