こんにちは！ 福山市のパーソナルトレーニングジムWAKEのトレーナー坂本です。 私は今まで減量の指導を数多くしてきました。よく聞かれるのが脚痩せの方法です。それから、腕のたるみ、お腹の脂肪を取る方法がよく聞かれます。みなさんは体脂肪を調べるため…