WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

2020-06-11から1日間の記事一覧

コストを抑えて簡単・美味しく作れる高タンパクレシピ ~鶏むね肉のやわらかジューシーチャーシュー風~

久保田です。 いつもは減量のための簡単レシピを紹介していますが、今回は鶏むね肉を使った簡単で美味しく作れる高タンパクレシピを紹介します。こちらも定期的に公開していきますよ。 その前に少しだけ高タンパク質商品を選ぶときの基準についてお話します…