Dr. サカモトです。 【ノルディックウォーキング】 7年前の写真です。 ノルディックウォーキングという 両手でポールを突いて歩くスポーツがあります（写真）。 このウォーキングはとても健康に良いスポーツです。 タイトルで同速度の歩行よりも消費量が1.2…