WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

2020-09-04から1日間の記事一覧

飲酒は筋肥大の敵?

Kanaです。 みなさんお酒は好きですか?ちなみに私は好きです。 好きなんですけど、学生の時みたいにザルではなくなったため最近あまり飲めなくなりました。いいのか悪いのかって感じです。 今日はタイトルにもあるように飲酒は筋肥大の敵?という記事です。…