WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

2021-01-10から1日間の記事一覧

食べれば痩せる物はない!

タイトルの通り、そのまんまです。 例えば唐辛子ダイエット。 このダイエット法が ブームになったのは1990年代。 唐辛子にはカプサイシンという成分があり この成分が脂肪の分解を促進するのですが、 唐辛子を食べれば体重が減少するかと 言えば無理があるよ…