今日は週1回ペースでトレーニングに 来ていらっしゃる お客様のご紹介です。 今日は最初に体脂肪率などの形態測定を させて頂きました。 11月以来約2ヵ月ぶりの測定でしたが 2ヵ月前とほぼ変わらず、体重も体脂肪率も 脂肪量もキープされていました。 筋肉量…