以下の内容は2021年9月15日にFacebookで投稿した内容と同じです。 ***************************** 今朝のパーソナルトレーニングは村上さんからです。 いやあ、盛り上がりますね。 45分間があっという間でした。 心技体はスポーツの観点からはとても重要なの…