スポーツ健康科学博士のDr.サカモトです。 久々にブログを書いています。 今弊社株式会社WAKEで、 パーソナルトレーナー養成講座をスタートしました。 SさんとKさんの2人が受講しています。 下記のようなNSCAのテキストを使って、第2章まで終えました。 筋肉…