WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

2021-12-04から1日間の記事一覧

着圧ソックスっていろいろあるけど、効果は違うの?

こんにちは!NANAMIです。 今日は女性が気になるこの話題。 結論から言うと、 【各メーカーともに運動のどこに焦点を置いているか】 によって効果は違ってきます。 コンプレッションウェアについては各メーカーで様々に研究されています。 例えば歩行に注目…