こんにちはNANAMIです。 ダイエット目的で来られているお客様には食事関連の資料をお渡しして、食事の重要なことをお話しています。 ダイエットにありガチなのが、食べる量を減らすというもの。しかしダイエットだからといって摂取カロリーを減らせばいいも…