こんにちはNANAMIです。 今日はおすすめのお菓子を紹介します。ダイエット中って、 お菓子を食べたいけど食べると太るから我慢していませんか？ 実は上手に選べばおやつって食べても大丈夫なんです。 ポイントは【おやつは1日200kcal】以内。 体重管理のため…