WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

2021-12-18から1日間の記事一覧

低カロリーな麺!きのボナーラ♡

こんにちはNANAMIです。 ダイエットしていると、パスタなどの麺類ってちょっと躊躇しませんか?特にカルボナーラなど濃厚なメニューって、生クリームやチーズ、バターがたっぷりで 高カロリーなイメージ こんなお悩み解決レシピを作ったので紹介します♡【き…