WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

2021-12-20から1日間の記事一覧

コンビニでダイエット!【6種具材のお豆腐とひじきの煮物】

こんにちはNANAMIです。 ダイエットしていると今日何を食べるかメニューに悩みませんか?✋シーな物が続々出ているのでめっちゃ便利です☺ 今日はセブンイレブンの【6種具材のお豆腐とひじきの煮物】を紹介します! これ、ポイントは・食物繊維4.5g!→ひじき、…