こんにちはNANAMIです☺今日のダイエットメニューは、【ほうれん草のツナ胡麻和え】⌚10min今日も簡単に作れることを重視！！ほうれん草を、冷凍にしてチンするだけだと⌚5min で出来ちゃいます♥ 作り方は？①ほうれん草をゆでて、茹だったら水煮さらす。しっか…