Dr.サカモトです。 「トレーニング始めようと思うのですが、何に気をつけたほうが良いですか？」 こんなことを聞かれます。 まず言いたいのは、「おめでとうございます！」と祝福したいです。 第一歩がなかなか出ないですから、その一歩は素晴らしいことです…