NANAMIです。 管理栄養士として働いていると、時々プルーン食べている人に出会います。 最近は生理前にはプルーンを！という声が耳に入りました。今日は改めて、プルーンはダイエットや貧血に役だつかをまとめました！ ぜひ最後まで読んでくださいね！ 早速…