WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

2022-07-16から1日間の記事一覧

ドンドン挑戦ドンドン進化!

プロテインもらって満足そうな片山さんです。 WAKEでダイエットに挑戦して3ヶ月で5.2kgの減量に成功しましたよ。 いつも筋トレを楽しそうにやってくれるんです 新たな種目を入れて挑戦してもらっています。 こんな感じです ↓↓ 左から ワイドスタンス・スクワ…