WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

2022-07-28から1日間の記事一覧

ラジオ体操炸裂!

所属している福山東ロータリークラブで卓話をさせて頂きました。 お題は「健康・ストレッチ」 健康ストレッチではなく、健康・ストレッチと「・」が入っているのがミソ。 紹介の時に「健康とストレッチのことについてお話し頂けると思います」とご紹介。 「…