WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

2022-10-13から1日間の記事一覧

トレーニースポットライト

Macro美与利での健康体操です。今日は13名のご参加でした。前回よりもちょっと多かったです。これはもちろんスロージョギングの風景です。今日は走ったら意外と暑かったです。少し休みの間が開いた人もいたので、さすがにちょっと疲れたご様子でした。でも心…