WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

2022-10-17から1日間の記事一覧

9月のお話。彼岸花を名所に見に行きました!

NANAMIです。久しぶりの更新です。 ここのところ、私はひたすら近所にいてブログに書くようなことがありませんでした(笑) 甘いものが好きなので、家で豆腐で生チョコとか、 どうにか砂糖や油を減らして作れるお菓子を作って食べてました。 管理栄養士だけ…