【うちの子供たち】 みなさん、こんにちは。 Dr.サカモトです。 子供の時（小学生）に筋トレしてはいけないってことを良く聞きます。 だけどこれは間違っています。 子供の時に筋トレ「も」やった方が良いです。 前提として巨大な重量を使うバーベルトレーニ…