NANAMIです。 最近久しぶりに浅草に遊びに行きました。 東京にはたまにしか行かないんですが、中でも浅草は情緒ある雰囲気と 食べ歩きが楽しめて大好きな街です。 この日は天気が良くて、外国人観光客や修学旅行の学生さんも 多く見受けられました。少しずつ…

運動しているあなたにとって炭水化物は何でしょう？ その真実を知るのなら「大事な即効のエネルギー源」だということを学ぶでしょう。 だから運動に備えて、力強く動けるために炭水化物を摂取するでしょう。 それにより運動も長く持続でき、それによってさら…