WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

2023-05-06から1日間の記事一覧

血糖値を下げるにはどんな運動のやり方が良いのか?

こんにちは!Dr.サカモトです。 GWはいかがお過ごしでしょうか? 運動に関するブログを書くのが楽しみですね。 さて、今日は運動による血糖値の下降について。 https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/japplphysiol.00608.2016?rfr_dat=cr_pub++0…