WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

2023-05-10から1日間の記事一覧

ダイエットモニターNさんの結果 No.28

ダイエットモニターNさんの2ヶ月のチャレンジが終わりました。 横からの写真でお腹のポッコリが少し減っています。 皮下脂肪の厚みを測り、この2ヶ月で5カ所の脂肪の厚みは数ミリ落ちていました。 これが全体でウェストマイナス4cm、体重マイナス3.7kgといっ…