WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

2023-04-01から1ヶ月間の記事一覧

ダイエットモニターFさんの結果&インタビュー No.27

久々のダイエットモニターの結果です。 Fさん本当によく頑張りました\(^^)/ 引越しの作業やお子さんが体調を崩したりしたことがあったので、歩数を稼げない日々もありましたが結果は素晴らしいです。 2ヶ月で体重はマイナス2.5kgで、体脂肪率は25.2%から23…