Yさんのパーソナルトレーニングはいつも私が情熱をもらうことが出来ています。「きつい」と言われるその表現は、まだ限界を迎えているわけではなく、次に挑もうとする表れのようにも見えます。私のプッシュにも負けることなく追い込んでいっています。
約2ヶ月が経過し、体重が4kgほど上がり筋肉でバルクアップ、並行して挙上重量も上がっています。
ベンチプレス50〜52kg×7〜12レップス
スクワット40〜45kg×8〜9レップス
使用重量は初回に比べてほぼ2倍になっています。
Yさんはもともと動きのセンスが良く、トレーニングに対してそれほど抵抗はありませんでした。動作習得もスムーズで、毎回良いワークアウトが出来ています。より強く、より学ぶ人となっています。
トレーニングの恩恵がちょっとずつ体型にも現れています。広背筋が横へと広がってきました。まだまだ次のへステージに進みたいようです。自分がその力になれるのが嬉しいです。
より強く、より大きく!
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