WAKEのパーソナルトレーニングのプログラムがだいぶ出来上がってきました。
●パーソナルトレーニング
1）パーソナル・・・肉体造形、減量、健康づくり、生活習慣病の予防のために。時間、期間、頻度は豊富にあります。時間は30分、45分、60分で、期間は1ヶ月、2ヶ月、3ヶ月まで、頻度は月に2回から12回までのバリエーションを設けているのでチケット数は福山No.1です。ご自分がやりやすいチケットをご購入ください。
2）短期徹底・パーソナル・・・3〜4ヶ月で肉体造形and/or減量を実現するプログラム。管理栄養士による食事指導もあります。
3）グループ・・・家族、友達、夫婦など2〜3人で同時のパーソナル指導。一人当たりがお得です！2人同時でも十分に体力アップできる体づくりを目指していきます。
4）アスリート・・・傷害予防とスポーツパフォーマンスの向上。
5）週１回パーソナル + 他施設併用 or ホームトレーニング・・・週1回のパーソナルと自主トレで成果を出すプログラム。人気です！
6）法人コース・・・法人契約をして、その会社に属する人が一定期間契約した回数のパーソナルトレーニングを受けることができる。
●フリー利用
7）WAKE認定アドバンス会員・・・WAKEでパーソナル指導を受け、トレーニングレベルが基準を超え、かつ懇意になり信頼おける人がフリーで利用できる契約形態。
●セミナー＆コンサルティング
8）パーソナルトレーナー養成塾・・・売れるパーソナルトレーナーになるための徹底塾。
9）基礎トレーニングセミナー・・・基本種目を徹底マスターし、理論の「なぜ」を追求していく実技＆座学セミナー
10）トレーニング and/or 食事相談・・・トレーニングもしくは食事の相談に応じます。自身の間違いや新たな発見があります！
11）トレーニングプログラム作成・・・自身とトレーニングする場合の道標です。プロにお任せください。
12）クイックリフティング修得セミナー・・・ハングスナッチ とハングクリーンをマスターし、競技の爆発力を養うことを目的とする。
13）マイルドランニング修得セミナー・・・歩く速度のランニングで健康的にフルマラソンが走れる体づくりを目指します。減量もできます！
14）ノルディックウォーキング修得セミナー・・・ポールをついて歩くノルディックウォーキングを修得ししっかりと歩ける体作りを目指します。
