池本です。
気が付けば8月です。
ＷＡＫＥに入社して5か月が経ちました。
ホント早いです。。
この様な時期なので、
色々な経験をさせて頂いた５か月でした。
写真は去年の8月6日の写真です。
去年の今頃は、仕事の休みの日などに
転職活動をしていました。
ちょうど8月6日が広島市の企業だったので、
平和祈念式典に行ったことがなかった為、
面接の後に訪問しました。（式典は終わっていましたが）
色々考えさせられた、記憶がありますね。
明日は長崎の平和祈念式典です。
平和を祈りたいと思います。
さて、昨年の今頃は自己アピールする日々
でしたが、アピールする前に
己を知る事も大切だと思います。
そこで、ビッグ５心理学理論をご存知でしょうか？
これは、簡単に言うと自分の性格を知る事が出来る心理テストです。
心理学の中でも、自分を知るという意味では
世界的にメジャーな心理学理論になります。
自分の事は自分が一番知っている様で、
知らない事が多いのも自分です。
ビッグ５は
下記の５つの性格の割合が分かる
テストになります。
①外向性・・・・人との関わりや話が好き
②情緒安定性・・感情の安定感（ストレス）
③開放性・・・・創造的で好奇心旺盛
④誠実性・・・・よく考えて行動
⑤調和性・・・・良心的、協力的
ビッグ５心理学は色々なやり方がありますが、
下記のサイトが比較的簡単に出来るかと思いますので、
興味のある方は是非やってみてください！
自分を知る事が出来て楽しいと思います！
このビッグ５が信ぴょう性が高い裏付けに、
自己評定と他者評定が、高い確率で一致するという事が挙げられます。
つまり、自分がやった心理テスト結果が
家族や友人が見ても「合ってる！合ってる！」となるらしいです。
ちなみに私も自他とも認める結果でした。
心理学やスポーツ心理学は、勉強していくと面白いですし、
仕事にも役立つと思うので、続けて勉強して
お客様に心理面からもサポートできる様になれたらと考えています。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
福山市パーソナルトレーニングジムの池本でした。
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